解析人生的十乐与十得:

（一）「知足乐」→名也不贪,利也不贪,适浅寡欲,知足胜过长生药.

（二）「天伦乐」→赏心于夫妻、父子、手足、同学之情中,则飘飘欲仙也.

（三）「运动乐」→牢记“生命在于运动”,动则长寿.

（四）「助人乐」→多想别人,少想自己,把帮助别人当做最大的快乐.

（五）「忘年乐」→人虽老,忘年之交不可少,要不拘年岁行辈而多与青少年交朋友,甚至和幼儿骑竹马,返老还童,分享少年之乐.

（六）「忍让乐」→忍一时风平浪静,让一步海阔天空.在不触犯的原则小事上,忍让可贵,吃亏是福.

（七）「宽容乐」→宽乃宽心,容乃容人、容事.严于律白,宽以待人豁达乐观,心情舒畅.

（八）「读书乐」→知识是人的精神粮食,活到老,学到老,是人类至高无尚的追求,也是生命快乐的需要.

（九）「想象乐」→对往事的回忆和美好未来的憧憬.回忆年少时的顺心如意,可使人沉浸在快乐幸福之中,勾画未来幸福生活的美景,可增加对生活的信心.

（十）「平静乐」→静乃安静、清静、文静、心静,静则天地宽,情绪稳.在平时生活中,任尔东南西北风,我乃稳坐钓鱼船.

〈1〉『看得远』←凡事眼光看远一点,看不惯的事随着时间的推移慢慢地适应.

〈2〉『想得开』←一解析人生的十乐与十得文章正文：切事情都要想得开,不要为点小事而伤神劳心.

〈3〉『吃得好』←平时要注意营养,不断地调剂营养成份,尽量使营养能够合理满足身体需要.

〈4〉『睡得香』←睡眠充足,保证每天睡足9-10小时,中午一小睡.

〈5〉『走得慢』←每天徒步走半个小时,生活节奏放慢一些.

〈6〉『劳得当』←每天坚持搞点轻微家务,不要勉强参加激烈活动.

〈7〉『练得勤』←要经常锻炼身体.

〈8〉『游得广』←经常出去旅游观光,欣赏祖国大好河山陶冶情景.

〈9〉『生得乐』←生活要快乐、潇洒,尽量消除烦恼.

〈10〉『活得久』←有目标,生活才会有奔头.争取活到人类的本来寿命,至少要活到一百岁.